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Todo comienza por un paso: Un compendio de lo que necesitas saber para que tus pies sean tu mejor aliado de Victor Alfaro Santafé,Victor Alfaro Santafé
Descripción - El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.
Detalles del Libro
- Name: Todo comienza por un paso: Un compendio de lo que necesitas saber para que tus pies sean tu mejor aliado
- Autor: Victor Alfaro Santafé,Victor Alfaro Santafé
- Categoria: Libros,Libros universitarios y de estudios superiores,Medicina y ciencias de la salud
- Tamaño del archivo: 11 MB
- Tipos de archivo: PDF Document
- Descargada: 637 times
- Idioma: Español
- Archivos de estado: AVAILABLE
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